Cách bỏ cờ bạc online là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm không chỉ từ người chơi, người thân của nạn nhân mà còn là cả xã hội. Tuy nhiên, với những tay nghiện, việc dứt ra khỏi thế giới cờ bạc là điều không hề đơn giản. Dưới đây là một số cách bỏ chơi bài online NOHU90 gợi ý, mọi người có thể tham khảo.
Liệu cờ bạc online có phải xấu?
Cờ bạc online là một hình thức giải trí thú vị giúp người chơi thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Bạn cũng có thể kiếm tiền từ các trò này dựa vào chiến thuật và sự may mắn.
Tuy nhiên, nó có thể gây nghiện, khiến người chơi mất kiểm soát và ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân. Đặc biệt, khi tham gia không có kế hoạch, cờ bạc sẽ làm mất mát tài chính, thậm chí phá sản và cả sức khỏe cũng bị suy giảm.
Nhìn chung, cờ bạc trực tuyến không phải xấu, đây chỉ là một hình thức giải trí thông thường. Tuy nhiên, khi chơi không có kiểm soát dẫn đến nghiện ngập thì nó sẽ có tác động xấu. Nếu không biết cách bỏ cờ bạc online sớm, hệ lụy về sau là rất lớn.
Xem thêm: Top 9 Cách Giải Đen Cờ Bạc Hiệu Quả Cực Cao Không Thể Bỏ Qua
Nghiện cờ bạc online có ảnh hưởng như thế nào?
Nghiện là việc bạn quá yêu thích một thứ gì đó, nếu không có nó bản thân sẽ bứt rứt, khó chịu. Lúc này, bạn sẽ làm mọi cách thậm chí vi phạm pháp luật để có được thứ đó. Chính vì vậy, việc nghiện cờ bạc có ảnh hưởng cực xấu đến người chơi, gia đình lẫn xã hội.
Khả năng tài chính không vững
Hậu quả dễ thấy nhất của những người nghiện là mất mát tài chính nghiêm trọng, thậm chí là phá sản. Bởi lẽ, đây là thể loại game đổi thưởng, được chơi bằng tiền thật. Bạn có khả năng thua rất cao khi không có nhiều kinh nghiệm cá cược. Nếu thua lỗ, tâm lý gỡ gạc trỗi dậy thì tiền đút vào càng nhiều.
Khi hết sạch tiền để chơi, họ lại tiếp tục vay mượn hoặc lừa đảo để có thêm vốn cược. Dẫn đến tình trạng mất khả năng chi trả cho các nhu cầu thiết yếu như ăn uống, nhà ở và chăm sóc sức khỏe.
Tâm lý bất ổn định
Những người nghiện cờ bạc thường tâm lý hay bị rối loạn, lo âu thậm chí trầm cảm. Lúc nào cũng tự nhốt mình và chìm đắm vào điện thoại. Lúc này, các vấn đề về sức khỏe sẽ xuất hiện rõ nét như đau đầu, đau dạ dày, cao huyết áp.
Thậm chí khi bị đẩy vào đường cùng, nợ nần chồng chất, những con nghiện sẽ có xu hướng muốn kết liễu cuộc đời. Làm cho cuộc sống của chính họ lẫn người thân trở nên túng quẫn. Chính vì vậy, việc tìm cách bỏ cờ bạc online từ sớm là rất cần thiết.
Mất đi những mối quan hệ đặc biệt
Những người nghiện bài bạc thường chỉ đắm chìm vào thế giới riêng của mình, hoàn toàn tách bản thân ra khỏi cuộc sống xung quanh. Họ không còn dành thời gian chăm sóc bản thân cũng như gia đình. Lúc nào cũng trở nên cáu gắt với những người kề vai sát gối với mình.
Điều này dẫn đến các mối quan hệ bạn bè, người thân trở nên rạn nứt và tan vỡ. Công việc trở nên trì trệ, việc học sa sút, thậm chí bị cô lập với xã hội con người.
Cách bỏ cờ bạc online liệu có khó không?
Chính những tác hại to lớn đó mà người nghiện cần phải tìm cách bỏ cờ bạc online sớm nhất có thể. Dưới đây là 5 bí quyết giúp bạn bỏ được tệ nạn bài bạc được chia sẻ từ các chuyên gia tâm lý.
Muốn bỏ phải có quyết tâm
Khi làm bất cứ công việc gì, nếu có quyết tâm mọi thứ ắt sẽ thành công. Tuy giai đoạn đầu rất khó khăn nhưng nếu cố gắng, bạn chắc chắn gặt hái được quả ngọt. Chuyện cai nghiện không phải ngày một ngày hai là hoàn thành, nó đòi hỏi người chơi phải có một lộ trình rõ ràng. Đồng thời, còn phải có sự giúp sức của gia đình, bạn bè.
Trước hết, bạn cần vạch ra cho mình kế hoạch thực hiện chi tiết. Trong thời gian biểu tuyệt đối không dành thời gian cho hình thức giải trí cờ bạc online. Thay vào đó, những thời gian rảnh hãy chạy bộ, đi cf với bạn bè, du lịch cùng người thân,….
Tránh xa môi trường cờ bạc online
Cách bỏ cờ bạc online hiệu quả nhất đó là hãy tránh xa chúng càng lâu càng tốt. Bạn hãy xóa hết tất cả các app cá cược, lịch sử tìm kiếm và những thứ liên quan. Giữ tâm lý thực vững, sao cho không xuất hiện lại cảm xúc khi tham gia.
Đồng thời, khi ở một mình, tuyệt đối phải vững ý chí, không được nảy lên suy nghĩ “vào xem một chút chắc không sao” hay “nay chơi một trận mai bắt đầu cai”. Điều này khiến công sức của bạn và người thân đều đổ sông đổ biển.
Chia sẻ với người thân, gia đình
Nếu chỉ có một mình, bạn chắc chắn sẽ không áp dụng được các cách bỏ cờ bạc online. Đặc biệt, những ai gây ra hậu quả lớn như nợ nần, phá sản thì càng phải có sự can thiệp của người thân. Do đó, khi đã hạ quyết tâm cai nghiện, hãy chia sẻ thẳng thắn với gia đình về những hành vi của mình.
Tuy khi chia sẻ xong, bạn sẽ phải nhận về những lời chỉ trích, thất vọng từ người thân. Nhưng đây cũng sẽ là động lực để con nghiện quyết tâm hoàn thành hơn. Đồng thời, gia đình cũng sẽ theo sát cổ vũ, động viên giúp bạn hoàn thành tốt kế hoạch cai cờ bạc.
Thiết lập một lối sống lành mạnh
Một cách bỏ cờ bạc online dễ dàng nhất đó là tự điều chỉnh lối sống của mình trở nên khoa học và lành mạnh. Chơi thể thao, rèn luyện cơ thể sẽ tạo ra một loại hoocmon giúp bạn kháng cự lại những chất gây nghiện.
Ngoài ra chăm chỉ rèn luyện còn khiến bạn hoàn hảo hơn trong mắt người khác đặc biệt là bạn khác giới vì điều đó thể hiện bạn đang là một người có thói quen tốt, có tính kỷ luật và chăm chỉ. NGười nghiện có thể tập gym, chơi bóng, hay bất kì hoạt động nào giúp điều tiết cơ thể.
Bên cạnh đó, việc ăn uống cũng phải được chú trọng nếu bạn muốn tìm cách bỏ cờ bạc online. Nên thường xuyên bổ sung vitamin, khoáng chất để đầu óc minh mẫn và tâm trí sáng suốt hơn.
Xem thêm: Bật Mí 4 Cách Nghe Tiếng Xóc Đĩa Để Cá Cược Thắng Lớn
Tập quản lý chi tiêu hợp lý
Tiền là vấn đề cốt lõi của việc bạn nghiện cờ bạc. Việc quản lý chi tiêu tốt khiến bạn có nhiều tiền hơn cho việc chăm sóc bản thân, gia đình cũng như dễ dàng làm những điều bạn muốn. Điều này cũng sẽ là tiền đề cho việc phát triển bản thân sau này.
Hãy quản lý bằng cách lập kế hoạch chi tiêu hợp lý, trong đó tuyệt nhiên không có sự xuất hiện của cờ bạc. Duy trì thói quen này lâu dần kinh tế và cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt hơn.
Đến gặp chuyên gia/ bác sĩ tâm lý để chữa trị
Bác sĩ tâm lý sẽ là giải pháp cuối cùng để bạn thực hiện các cách bỏ cờ bạc online. Các chuyên gia sẽ cho lời khuyên cũng như các kế hoạch chuẩn trị chi tiết. Đặc biệt, hậu quả bài bạc để lại có tác động rất lớn đến tâm lý người chơi. Tệ hơn là họ có thể nghĩ quẩn và làm điều dại dột.
Chính vì vậy, việc đi đến bác sĩ tâm lý là điều rất cần thiết. Họ sẽ giúp bạn từ bỏ cá cược một cách có khoa học rõ ràng. Đảm bảo di chứng về sau là điều khó mà xảy ra, vẫn tốt hơn so với việc bạn tự cai một mình.
Kết luận
Bài viết trên đã tổng hợp cho bạn đọc những cách bỏ cờ bạc online hữu dụng. Nhìn chung, việc cai nghiện cá cược cần phải trải qua thời gian dài, có kế hoạch cụ thể. Đồng thời, cần phải có sự giúp sức của người thân, gia đình, bạn bè và xã hội. Đặc biệt, quyết tâm của người nghiện phải được dữ vững, không chùn bước.